Восточная медицина — Мудра Голова Дракона

голова драконаВ предыдущем посте я писала о мудре поднимающей, которая эффективна и сама по себе, но лучше выполнять ее в комплексе с еще одной мудрой. Мудра, которая способствует достижению наилучшего результата, которая позволяет не только устранить следствие, но и причину простудного заболевания – это Мудра Голова Дракона. Она призвана помочь как при профилактике простудных заболеваний, так и в случае уже наступившей простуды. Не забывайте, что важно находится в расслабленном состоянии при выполнении данной мудры.
Голова Дракона выполняется следующим образом – средний палец правой руки обхватывает и прижимает палец правой руки, это выглядит как скрещивание двух пальцев (указательного и среднего), затем обе руки прижимаются друг к другу, подушечки указательного и среднего пальцев соединяются, а остальные пальцы сращиваются в замок, большие пальцы просто прижимаются друг к другу.

Мудра Голова Дракона

 

 

 

 

 

 

 

 

Нужно выполнять мудру Голова Дракона держа руки на уровне груди или солнечного сплетения, делая вдох и выдох носом, представляя себе при этом синий цвет и повернув лицо на восток.

2 comments on “Восточная медицина — Мудра Голова ДраконаAdd yours →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *